Простые продукты могут снизить риск развития деменции

Темный шоколад, чай и красное вино могут помочь в борьбе с деменцией и снизить риск развития этого заболевания. К такому выводу пришли ученые из Университета имени Эдит Коуэн.

Согласно данным австралийских ученых, группа природных веществ под названием “Флавоноиды”, которые содержатся в различных фруктах и овощах, а также в красном вине, темном шоколаде и чае, способна снизить риск развития деменции. Ежедневное употребление шести дополнительных порций продуктов, богатых флавоноидами, уменьшает риск развития деменции на 28%.

Исследователи в течение 10 лет изучали рацион питания более чем 120 тыс. взрослых в возрасте от 40 до 70 лет. Ученые они обнаружили, что у тех, кто потреблял больше всего продуктов, богатых флавоноидами, риск развития деменции был ниже, причем именно красное вино, чай, шоколад и ягоды были признаны основными диетическими факторами, повлиявшими на это снижение. Эти результаты свидетельствуют о том, что такая простая мера, как увеличение ежедневного потребления продуктов, богатых флавоноидами, может снизить риск развития деменции, для лечения которой пока нет эффективного средства.

Деменция – это стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. Наиболее часто деменция наблюдается в старости. По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящий момент в мире насчитывается более 55 млн человек с деменцией и каждый год регистрируются почти 10 млн новых случаев.