Эффект дежавю может быть признаком опухоли мозга или результатом стресса
Сбой в работе гиппокампа под влиянием стресса приводит к нарушению синхронизации информации.
Эффект дежавю может быть связан с процессом анализа мозгом нового опыта на предмет знакомых элементов. В отдельных случаях это ощущение свидетельствует об опухоли мозга или сбое в работе гиппокампа под влиянием стресса. Это вывод ученых Пермского национального исследовательского политехнического университета.
Эффект дежавю ученые относят к ложным воспоминаниям, которые формируются воображением. У здоровых людей ощущение знакомой ситуации или места может быть вызвано попыткой мозга восполнить утраченные фрагменты памяти, например из детства. Эффект дежавю может проявляться и в результате психологических манипуляций в отношении человека, а также в состоянии наркотического, алкогольного опьянения или при психических отклонениях – в виде навязчивых мыслей и идей. Однако в некоторых случаях ложные воспоминания сигнализируют о серьезных патологиях.
На сегодняшний день очень много мистификаций вокруг этого явления. В науке существует несколько подходов к объяснению дежавю. Во-первых, это феномен памяти: мозг при восприятии ищет сходство между новым и старым опытом, и появляется чувство чего-то знакомого. Во-вторых, сбой в работе гиппокампа под влиянием стресса приводит к нарушению синхронизации информации. В-третьих, дежавю может быть симптомом заболевания, чаще всего наблюдается при опухоли мозга или эпилептических припадках.
Человек во многом плохо помнит факты из детства, так как в этот период его мозговые структуры несовершенны. Например, гиппокамп активно развивается до подросткового возраста. В результате нейрогенеза появляется большое количество новых нейронов, которые встраиваются в уже сформированные связи и деформируют либо разрушают их. Кроме того, маленькому ребенку сложно установить хронологию событий, причинно-следственные связи. У него отсутствует развитое самосознание, чтобы включить новую информацию в уже имеющийся опыт.
Традиция семейного общения может повлиять на качество сохранения детских воспоминаний: чем чаще в семье с детьми вспоминают о прошлых событиях, тем дольше ребенок будет их помнить. Четкие воспоминания формируются с подросткового возраста. При этом у пожилых людей процессы запоминания замедляются из-за снижения скорости передачи сигналов в мозге.
Однако именно качество памяти не должно становиться хуже. Нарушение мнемических процессов (запоминание, сохранение, воспроизведение сведений) в старости чаще всего является симптомом различных заболеваний и не считается нормой.
Говоря об эффективных методах улучшения памяти во взрослом возрасте, ученые ПНИПУ указали на пользу заучивания стихов, чтения вслух, изучения иностранных языков и интеллектуальных игр (шахмат, пазлов, ребусов и кроссвордов). Здоровый режим сна также способствует поддержанию хорошей памяти и более эффективному закреплению новой информации.
Длительность сна на запоминание не влияет. Исследования показали, что даже дневной сон – до 30 минут – способствует усвоению информации. Ухудшить память могут курение, алкоголь, стресс, большое количество сладкого и недостаточный сон.
Источник: nauka.tass.ru
